ไม้กลมวยไทยไชยา ปราบทรพี
ท่าฤาษีดัดตน แก้ลมในท้อง อันเป็นท่าเรียนรู้สู่ท่ากลมวยข้างต้นว่าเราดัดตนของเราเองแล้วปวดเจ็บเช่นไร เพื่อใช้ดัดร่างกายคู่ต่อสู้ให้อยู่ในสภาพปวดเจ็บเช่นนั้น ทั้งยังเป็นการรักษาร่างกายให้มีสมดุลและรักษาอาการเจ็บป่วยทางกายได้อีกด้วย เพียงแต่ต้องรู้จักผ่อนหนักเบาตามเหตุที่ต้องการเท่านั้นครับ
บรรยากาศการฝึกฤาษีดัดตน หลังจากซ้อมมวยไชยากันเสร็จเรียบร้อยแล้ว เป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และเรียนรู้หลักกายวิภาคไปด้วยพร้อมๆกัน
แก้ลมในมือในแขน ด้วยท่าดัดตนนี้
ยืดเส้นเอ็นใต้เข่า หลังจากที่ใช้ขายกขึ้นลงเตะ ถีบมามาก เพื่อบรรเทาอาการเมื่อยล้าหลังฝึกหนัก
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น